電動アシスト自転車を選ぶとき、意外と迷うのが「変速って本当に必要なのか？」という疑問。
モーターがアシストしてくれるとはいえ、坂道や長距離移動では変速機能の有無が乗り心地を大きく左右することも…。

また、変速なしモデルなら価格も抑えられるため、無駄な機能にお金をかけたくないという声もよく聞かれます。

この記事では、変速あり・なしの違いやメリットデメリットを初心者にもわかりやすく徹底解説。
さらに、通勤や買い物など用途別に、どちらを選ぶべきか？そして、変速ギアの種類による手入れの手間や故障リスクまで詳しく紹介していきます。

電動アシスト自転車の変速なんて必要？坂道や長距離ではどうなるのか

電動アシスト自転車を検討しているとき、「そもそもモーターがついているなら変速なんていらないんじゃないか？」と感じる方は少なくありません。たしかに、モーターの力である程度は快適に進めます。しかし、実は変速機能の有無によって、特に坂道や長距離移動時の疲れ方や快適さには大きな差が出るのが現実です。

ここでは、「変速なしでも問題ないシチュエーション」と「変速がないとつらいシチュエーション」を比較しながら、正直なところをお伝えします。

結論：電動アシストは変速なしでも走れるが、場面によっては必要！

しかし、次のような場面では変速機能があるかないかで体力の消耗やストレスが大きく変わることを覚えておくべきです。

電動アシスト自転車の変速機能が「必要」なシーン・「不要」なシーン

変速なしモデルで起こりうるデメリットとは？

変速機能がない電動アシスト自転車を使うと、以下のような事態が起こることがあります。

特に、都心部でも坂道が多い地域（例：文京区、目黒区、大阪の箕面市など）では、変速がないと予想以上に疲れてしまうケースが多発しています。

なぜ電動アシスト自転車でも変速が必要なのか？

それは、モーターアシストにも限界があるからです。

電動アシストは「人がペダルを踏む力」をサポートする仕組みなので、もともとの漕ぐ力が極端に重くなれば、それに比例してモーターも頑張ります。しかし、極端に重い負荷がかかる場面ではアシスト力だけではカバーしきれないのが現実です。

そんなとき、変速機能があれば…

• 軽いギアに切り替えることで、少ない力で漕げる
• 長距離でも体力を温存できる
• 結果的にバッテリーの持ちも良くなる

このような複数のメリットを得られるのです。

よくある変速なしモデルを買った失敗談

実際に「変速なしの電動アシスト」を購入した人の声を紹介します。

「最初は平坦な通勤路だから変速はいらないと思って買いました。でも、急に天気が悪くなった日、向かい風で全然進まなくてめちゃくちゃ疲れました…。やっぱり変速って必要だったかもと後悔しています。」

このように、普段は問題なくてもイレギュラーな状況に対応できないことが、変速なしモデルの大きなデメリットとなり得ます。

変速は「いざという時の安心材料」になる！

短距離・平坦地メインなら変速なしでも十分です。
しかし、少しでも「坂道がある」「向かい風が心配」「長距離移動もあるかも」と思うなら、変速ありモデルを選んでおいたほうが安心でしょう。

変速付きモデルは多少価格が高くなりますが、毎日の快適さとバッテリー寿命を考えれば十分元が取れる投資と言えます。

電動アシスト自転車の変速は必要？通勤・買い物など用途別で必要性を判断して

電動アシスト自転車を選ぶとき、「通勤用なのか？それとも買い物用なのか？」によって必要な機能は大きく変わります。特に変速機能は、用途によって「必須」となる場合もあれば「不要」と感じる場合もあります。

ここでは、まずあなたが「どのようなシーンで電動アシスト自転車を使うのか？」を一緒に考えながら、用途別に変速機能の必要性を説明していきます。

まずは「使うシーン」を想像してみましょう。

電動アシスト自転車を使う目的は人それぞれです。
そこで、まず次のような質問を自分にしてみてください。

• 毎日通勤で使う？
• 通勤距離は片道何キロくらい？
• 坂道はある？それとも平坦？
• 荷物を積む予定はある？
• 天候（雨や風）が厳しい日も乗る？
• 週末だけのレジャー利用？

この質問に対する答えが、変速機能の必要・不要を見極めるカギになります。

【用途別】電動アシスト自転車の変速機能の必要性早見表

＊あくまでも一般的な市場価格の目安であり、当社MOVE製品においては諸条件により異なる場合がございます。

変速を省いたときの「意外なデメリット」

しかし単純に価格だけで判断するのは注意が必要です。
変速がないと、次のようなリスクも発生します。

• 坂道で想像以上に苦労する → 体力消耗
• 向かい風でスピードダウン → 移動時間が読めない
• 荷物が重いと、スタート時にバランスを崩しやすい → 転倒リスク
• 長時間利用でモーター負荷増→バッテリー寿命短縮

こうした「後から気づく困りごと」を考慮に入れると、たった2〜3万円の差で毎日の快適さが変わるなら、投資する価値は十分あるとも言えるのです。

【具体例】こんな使い方なら変速あり推奨！

例えば、こんな使い方を想定している方は変速ありモデルがおすすめです。

• 毎朝、片道4km以上を通勤
• 途中に小さな坂や橋を越える
• 帰りにスーパーでまとめ買い
• 雨や風が強い日も自転車で移動

この条件なら、変速なしモデルでは「あとからしんどくなる」可能性が高いです。
最初に少し投資してでも、変速ありモデルを選んだほうがストレスなく長く愛用できるでしょう。

【まとめ】用途に合わせた柔軟な選び方を！

• とにかくコスト重視＆短距離なら変速なしもアリ！
• でも坂道・長距離・重い荷物の予定があるなら、変速ありが◎
• 目先の金額だけで判断せず、「毎日のストレス」を想像して選ぼう

自分の使い方に合わせた最適な一台を選べば、日々の移動がぐっと快適になります！

電動アシスト自転車　変速必要？まとめ：あなたにとってのベストな選び方

ここまで、「電動アシスト自転車に変速は必要か？」について、シーン別の必要性や、用途による選び方、さらに内装ギア・外装ギアの違いまで幅広く解説してきました。最後にもう一度、これまでのポイントを振り返りながら、あなたにとってベストな選び方を一緒に整理していきましょう。
迷ったときの判断基準をシンプルにまとめたので、ぜひ参考にしてください。

【総まとめ】ここだけ押さえれば失敗しない！

• 短距離＆平坦ルート中心なら、変速なしモデルでも十分。コスト優先OK。
• 坂道や長距離、向かい風の多い環境なら、変速ありモデルで快適さアップ。
• 毎日乗るなら手間のかからない「内装ギア」、走りを楽しみたいなら「外装ギア」推奨。
• 目先の価格だけで決めず、毎日の快適さと将来の満足度を想像して選ぼう！

【迷ったら】こんな基準で最終判断！

• 「少しでも坂道がある」「天候が気になる」「距離が3km以上」→変速あり推奨
• 「街中中心」「片道1〜2km以内」「コスト重視」→変速なしも選択肢に

どちらを選んでも、電動アシスト自転車はあなたの行動範囲を大きく広げてくれるパートナーになります。自分のライフスタイルにぴったりの一台を選び、より自由で快適な移動を手に入れましょう！

move

日本の次世代電動自転車を開発・販売する『MOVE』では日々通勤や趣味で自転車を利用する方・これから検討しようとしている方に向けて役立つ情報をお届けしています。主に「通勤・サイクリング・便利グッズ・運動利用」などニーズに合わせて専門的な知識をもったライターが集まる編集部が執筆しています。ぜひ記事を参考にライドライフをより深く楽しんでください。